Reconstruindo Laços e Encontrando Caminhos
Especialista em Relacionamentos
- Terapia individual para mulheres
- Terapia de Casal
- Restabeleça o equilíbrio da sua relação
- Encontre força e autoestima
Encontre força e autoestima após um relacionamento conturbado
Reconstruindo Laços e Encontrando Caminhos
Especialista em Relacionamentos
- Terapia individual para mulheres
- Terapia de Casal
- Restabeleça o equilíbrio da sua relação
- Encontre força e autoestima
Encontre força e autoestima após um relacionamento conturbado
Terapia Individual
Estou aqui para te apoiar na sua jornada de cura e autodescoberta, oferecendo um espaço seguro para explorar suas emoções e reconstruir sua autoestima.
Fortalecimento da Autoestima:
Está difícil reconhecer seu próprio valor? Juntas vamos trabalhar estratégias que ajudem você a redescobrir sua força interior e construir uma autoimagem mais positiva.
Superação de Traumas:
Se você está carregando as cicatrizes de relacionamentos abusivos ou tóxicos, é hora de liberar esse peso. Com técnicas específicas, vamos processar essas experiências e recuperar a serenidade que você merece.
Dependência Emocional:
Se sentir completo só com a validação dos outros pode ser exaustivo. Vamos explorar como você pode desenvolver sua independência emocional e criar relacionamentos mais saudáveis no futuro.
Terapia de Casal
Na terapia de casal, vamos fortalecer sua conexão, promovendo comunicação, confiança e harmonia no relacionamento.
Melhoria da Comunicação:
Se a conversa entre vocês nem sempre flui como deveria, vamos trabalhar em técnicas que promovem uma comunicação mais aberta e eficaz, onde ambos se sintam ouvidos e compreendidos.
Superação de Traumas:
Gestão de Conflitos: Conflitos são inevitáveis, mas não precisam ser destrutivos. Juntos, vamos desenvolver métodos para resolver desentendimentos de forma saudável, preservando e até fortalecendo o vínculo emocional.
Fortalecimento da Intimidade:
Se a conexão entre vocês perdeu um pouco do brilho, há maneiras de reacendê-la. Vamos explorar exercícios que ajudam a redescobrir e nutrir a intimidade, tanto emocional quanto física.
Superando Dificuldades na Relação ou na Vida Após uma Ruptura?
A terapia é um espaço só seu, onde você pode se sentir segura para explorar suas emoções, entender seus padrões de comportamento e reconstruir sua autoestima. Se você está lidando com uma dependência emocional, enfrentando um relacionamento abusivo, ou passando por uma separação dolorosa, estou aqui para te apoiar nessa jornada de cura e autodescoberta.
Na terapia de casal, vamos juntas fortalecer a conexão entre você e seu parceiro(a), criando uma base sólida de comunicação, confiança e compreensão mútua, mesmo nos momentos mais difíceis.
O maior benefício da terapia é te ajudar a se entender melhor, tanto nas suas relações quanto na sua própria vida, te dando ferramentas para viver de forma mais plena e equilibrada.
Estou aqui para caminhar ao seu lado, respeitando o seu tempo e as suas experiências.
Vamos juntas construir uma nova história.
Como Funciona o Nosso Trabalho Juntos
-
Conhecendo Suas Necessidades:
Na primeira sessão, vou te ouvir atentamente, entender suas preocupações e desafios. O objetivo é criar um ambiente seguro onde você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências. -
Identificação de Padrões e Emoções:
Nas sessões seguintes, vamos criar um espaço para explorar seus sentimentos e trazer à tona questões, como traumas emocionais. -
Construindo Novas Perspectivas:
Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), vamos juntas desenvolver habilidades e estratégias para renovação dos vínculos afetivos, superação de traumas e construir uma imagem positiva de si mesma.
Se você estiver em terapia de casal, esse é o momento de fortalecer a comunicação e os laços emocionais com seu parceiro. -
Acompanhando o Progresso:
Ao longo do processo terapêutico, faço avaliações regulares. O objetivo é garantir que você continue avançando na sua jornada de autodescoberta e cura.
A terapia é um processo contínuo, estarei ao seu lado em cada etapa, oferecendo suporte e orientação.
Veja o vídeo que fiz explicando melhor como posso te ajudar:
Dúvidas
Frequentes
A terapia individual para relacionamentos é um espaço onde você poderá trabalhar suas emoções relacionadas aos seus relacionamentos passados e presentes. Durante as sessões, trabalhamos juntas para identificar padrões de comportamento, lidar com traumas emocionais e fortalecer sua autoestima. O foco está em promover sua autonomia emocional, e trabalharemos para que você encontre a força necessária para seguir em frente, independentemente dos desafios que esteja enfrentando.
A terapia de casal permite que você e seu parceiro trabalhem juntos para resolver questões específicas do relacionamento, enquanto a terapia individual se concentra nas necessidades pessoais de cada um. Mesmo que os problemas estejam relacionados ao relacionamento, eles serão trabalhados de forma individual. A terapia de casal promove uma comunicação mais eficaz e fortalece os laços emocionais.
Se vocês estão lutando para resolver problemas persistentes por conta própria, sentem-se presos em padrões de comportamento negativos ou estão considerando a separação, este é um sinal de que buscar ajuda profissional através da terapia pode ser necessário.
Ima Silva
CRP:08/39336
Prazer
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Relacionamento e Casais.
Meu objetivo é ajudar você a superar desafios emocionais e reconstruir sua vida, especialmente em áreas tão sensíveis como os relacionamentos.
Trabalho com foco na recuperação emocional pós-término, dependência emocional, renovação e fortalecimento de vínculos afetivos, além de ajudar a fortalecer sua autoestima e construir uma autoimagem positiva.
Ofereço atendimento clínico para adultos e casais, 100% online, criando um ambiente seguro, acessível e sem julgamentos.
Aqui, você pode se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e desafios, sabendo que está em um espaço empático e acolhedor.
Ima Silva
CRP: 08/39336
Prazer
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Relacionamento e Casais.
Meu objetivo é ajudar você a superar desafios emocionais e reconstruir sua vida, especialmente em áreas tão sensíveis como os relacionamentos.
Trabalho com foco na recuperação emocional pós-término, dependência emocional, renovação e fortalecimento de vínculos afetivos, além de ajudar a fortalecer sua autoestima e construir uma autoimagem positiva.
Ofereço atendimento clínico para adultos e casais, principalmente na modalidade online, criando um ambiente seguro, acessível e sem julgamentos.
Aqui, você pode se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e desafios, sabendo que está em um espaço empático e acolhedor.
O que meus pacientes dizem
- 2024 Todos os direitos reservados
- CRP:08/39336